Idén újra megrendezik a már hagyományos Szent László Napokat Kőbányán, mely részeként a futók ismét rajthoz állhatnak a Szent László Napi Futáson.

A háromnapos esemény vasárnapján most is különböző távok közül választhatnak az érdeklődők. Az ovis, sulis, családi futamok után a közép-és hosszútávoké a főszerep: az 5.3, a 10.5 és a 21.1 km-en indulók Kőbánya nevezetességeit és a városrész legszebb futópályáját érintve teljesíthetik a kitűzött távot.

A kőbányai lakosok részére a szervezők 300 db ingyenes nevezést hirdetnek meg, tehát az első 300 jelentkező díjmentesen nevezhet az általa választott távra.

Nevezzen kedvezményes áron május 30. éjfélig és fusson változatos távokon, a 300 métertől egészen a 21 km-ig! 

Időpont: 2022. június 26.
Helyszín: Budapest, X. kerület, Előd utca 1., KÖSZI, Rottenbiller park

Útvonal: Az útvonal a kerület parkjain vezet végig, versenyszámonként eltérően.

További részletek az eseményről: https://bbu.hu/szent-laszlo-napi-futas/?fbclid=IwAR2HYaFoeGQpm_G2fETi2Nchay10nS9oQUyrDY3ljrQiA3S_SZYN_SYmN7Q

Forrás: bbu.hu

2022-ben is a budapesti Népligetben kerül megrendezésre az ALDI Női Futógála!

Idén május végén várunk egy igazán csajos és sportos napra a Népligetbe! Szólj a barátnőidnek, anyukádnak, a nagyidnak vagy a lányaidnak, és fussatok együtt remek hangulatban! Nem feltétlenül kell futónak lenned ahhoz, hogy a 27. ALDI Női Futógálán elindulj. A női elszántság és a derű majd végigkísér ezen a remek hangulatú futóeseményen.

Válassz a felkészültségednek megfelelő távok közül:

- 10 km egyéniben vagy párban
- 5 km egyéniben
- 2,5 km futva vagy gyalogolva
- 10+5+2,5 km a kemény csajoknak
- 10+5 km az elszántaknak
- Családi futás
- 3 fős váltó

A nők minden korosztálya mellett néhány programra a fiúkat/férfiakat is várjuk:

- 3*2 km váltó (a csapat egyik tagja mindenképp nő)
- 600 m Családi futás (hogy a legkisebbek se maradjanak ki a jóból)

Minden információt megtalálsz az esemény oldalán: https://www.futanet.hu/cikk/27-aldi-noi-futogala

Évek óta több mint 10 ezer nő fut együtt a Futógálán. Gyere, fuss és mozogj velünk, legyen egy jó csajos napod!

Kedvcsinálónak íme a tavalyi esemény rövid filmje: https://youtu.be/R-rMDej8g0Y 

Forrás: Női Futógála Facebook oldala

Szeptember 5-én, a Futókörök Napján az ország 11 pontján lehet majd birtokba venni a futópályákat.

A szervezők tájékoztatója szerint az ingyenes és csaknem egész napos sporteseménnyel a rendszeres sportolás fontosságára kívánják felhívni a figyelmet, egyben kiderül, hogy melyik település lesz a legaktívabb.

Az Országos Futópálya-építési Programban az utóbbi időszakban több futópályát adtak át az Aktív Magyarországért Felelős Kormánybiztosi Iroda támogatásával, a Szabadidősport-eseményszervezők Országos Szövetségének (SZEOSZ) szakmai koordinálásával. A projekt során átadott futókörök közül szeptember első vasárnapján Gödöllőn, Hajdúböszörményben, Kaposváron, Kőbányán (Sportliget), Óbuda-Békásmegyeren, Pápán, Pestszentlőrincen, Szegeden, Székesfehérváron, Sárváron és Dabason zajlik majd a verseny, délelőtt 10 és este 6 óra között. A versenyközpontok reggel 9-kor nyitnak.

A Futókörök Napja egyben a települések versenye is lesz. A nap végére kiderül, hogy a programban részt vevő helyszínek közül hol tették meg a legtöbb kilométert a futók. Nemcsak az egyéni teljesítmény a lényeg, hanem a valamennyi futó által a nyolc óra alatt összesen megtett kilométerek száma. A rendezvény célja: játékos vetélkedő a települések versenyében részt vevő 11 helyszín között a legtöbb kilométer megtétele érdekében.

A kőbányai esemény időpontja: 2021. szeptember 5., vasárnap, 10.00-18.00
Helyszín: Budapest X. kerület, Sportliget

Nevezési díj nincs, de helyszíni regisztráció szükséges. Helyszíni regisztráció 9.30 órától 17.30 óráig.

A hatályos járványügyi szabályok betartása érdekében érvényes védettségi igazolvány és személyi igazolvány vagy az adott sportágban (atlétika) kiváltott érvényes versenyengedély felmutatása szükséges. A chippel ellátott, gumírozott rajtszám átvétele 1000 Ft kaució ellenében történik, amelyet a rajtszám leadásakor visszakap a futó.

A futóesemény ingyenes!

További információ:
https://szeosz.hu/futokorok-napja/?fbclid=IwAR1eiKKC7dcHp5dQvq1asFtmJkp3jjMl6HxpzvMED4ujio-OvNrTPfkzJts

Forrás: MTI, kobanya.hu

Makai Viktória, aki a Földet már keresztben - hosszában átfutotta, most Csécsei Zoltánnal együtt Guinness rekordra készül Kőbányán: december 17-én 12 órán át fog futópadon futni. 7-szeres magyar bajnok, 3-szoros Ultrabalaton dobogós, 2015-ös év Ultrafutója Makai Viki Kőbányán lakik, Kőbányán dolgozik, és most egy kőbányai sportcentrumban készül élete egyik legfontosabb eseményére. Lábaiban több mint 50 ezer kilométer, az otthonában száznál is több érme van. Férjével együtt 2 kisgyermeket nevel.

Honnan jött a futás szeretete? – kérdeztük

Mindig is szerettem a sportot, sok mindent kipróbáltam. Gyerekkoromban volt egy súlyos balesetem, ami ezt felülírni látszott, de évek múltával balettozni kezdtem, és táncoktató képesítést szereztem. De a választásom legfőbb oka, a férjem. Amikor összeházasodtunk, elhatároztuk, hogy együtt akarunk sportolni, méghozzá valami olyasmit, ami olcsó, bármikor, bárhol lehet csinálni. Ebből lett a futás. …mert, ahogy mondani szokták, „a láb mindig kéznél van”. Nem kell hozzá semmi más, mint egy pár jó cipő és kitartás. ….Cipőről jut eszembe, nekem abból kicsit többre van szükségem, mivel évente átlagban 6 ezer kilométert futok, így évente 4 pár cipőt elhasználok.

Bárhol, bármikor lehet futni?...az időjárás biztos erősen befolyásoló tényező

Az időjárás sajnos nem mindig kellemes, de ez nem lehet kifogás. Ebben a kicsit fanatikus vagyok. Futottam már szakadó esőben, jeges szélben, 30 fokos hőségben, tűző napon. Mindez elhatározás, kitartás és önfegyelem kérdése. Ilyenkor az átlaghoz képest többször kell átöltözni, több folyadékot inni, és mentálisan is motiváltabbnak lenni. Tehát nem csak fizikailag, hanem lelkileg is fel kell készülni. Ezek kicsit nehezítik a teljesítést, de van egy bevált módszerem. Amikor a fizikai és mentális holtpontra érkezem, - mert ilyen mindig van - a családomra, a gyermekeimre gondolok, illetve arra, hogy megszerettessem az emberekkel a hosszú távú futást. Mert annak is van szépsége, amikor átérezzük, hogy az emberi képességeink túlmutatnak a legmerészebb elgondolásainkon.

Most nem kell az időjárással foglalkozni, mert a futás egy sportcentrumban lesz. Mit lehet erről tudni, hogyan képzeljük el a páros futást?

A szélsőséges időjárástól eltekintve, van annak előnye, amikor terepen futunk, mert mindig történik valami. Látjuk az előttünk futókat, a környezetet, a tájat, szóval több külső impulzus ér minket, mint egy zárt teremben.

Ilyen szempontból ez kicsit unalmasabb lesz. 12 órán keresztül egyhelyben, vagyis a padon 129 km-t futni. Viszont mindezt nem egyedül, hanem egy nagyszerű sportolóval, Csécseivel Zoltánnal, fogom csinálni. Biztonságot és erőt ad a közös küzdelem ahhoz a harchoz, amit tulajdonképpen egyedül vívunk, de legalább egymás mellett. Motivál a hozzám hasonló elszántsága, hozzáállása, kitartása. Örülünk egymásnak, bár ez a rekordkísérlet alkalmával – a sokadik kilométer után - valószínű, nem fog az arcunkon látszani. Ennek ellenére örömmel fogadjuk azokat, akik szeretnének minket megnézni, nekünk szurkolni, esetleg velünk együtt néhány kilométert futni, december 17-én 9-től 21 óráig, Megafitness KÖKI Cross Aréna termében. Az esemény a tervek szerint díjmentes és nyitott lesz, így a 12 óra bármely pillanatában megtekinthető.

Zoltán így fogalmazott a közös tervünkről: „…több oka van annak, hogy ketten egyszerre futunk. Együtt mindig könnyebb, egymás küzdelméből és kitartásából is tudunk erőt meríteni futás közben. Egyedül nem is tudnám megcsinálni. Nagyon szép pillanat lesz, amikor nem csak a női, hanem a férfi világcsúcs mellé is piros-fehér- zöld zászlócska lesz majd rajzolva.

Gyerekek, karácsonyi készülődés hogyan fér meg futás mellett….? 

Otthon elsősorban anya vagyok. A gyerekek nagyon várják a karácsony mesés ünnepét. Készül az adventi koszorú és hamarosan az adventi naptár is. Cseppet sem érdekli őket, hogy anya Guinness-rekordot szeretne felállítani.

Forrás és szerző: Pro-koord, képek: Makai Viktória Facebook oldala